Понедельник, 24.07.2017, 13:40
МБОУ "СОШ №44" Полысаевский городской округ

Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход
Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Поздравления [36]
Поздравления с победой
Родительский лекторий [3]
Материал для родителей
Для учителя [2]
Новости [51]
Школьные новости
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Файлы » Родительский лекторий

Правила поведения при низкой температуре
[ Скачать с сервера (31.0Kb) ] 19.01.2012, 19:34
Признаки обморожения разной степени сложности:

Несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
·         носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как "капуста" - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

·         тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения.

·         особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;

·         не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант - варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;

·         в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;

·         не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений - колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом;

·         пользуйтесь помощью друга - следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими;

·         Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

·         не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки - попробуйте отогреть их под мышками;

·         вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности;

·         как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;

·         если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;

·         прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше;

·         не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня;

·         бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть - вам может понадобиться энергия.


Категория: Родительский лекторий | Добавил: shkola
Просмотров: 1363 | Загрузок: 169

Наша одежда



Опросы
Где вы отдохнули на летних каникулах?
Всего ответов: 4
Важные ссылки



сайт КРИПКиПРО Кемеровской области
ЕИОП Кузбасса